The 10 Flattest Marathons in the UK - Your Complete Guide to Fast Times and PB Attempts
Marathon Training Series

Las 10 maratones más llanas del Reino Unido: tu guía completa para conseguir buenos tiempos e intentar tu mejor marca personal

¿Buscas un tiempo de maratón de tu mejor marca personal o estás pensando en correr tu primer maratón? Un recorrido llano ofrece una velocidad constante y es la plataforma perfecta para que consigas...

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Cómo correr un maratón más rápido

¿Así que quieres saber cómo correr un maratón más rápido? Analizamos las diversas formas en que puedes mejorar tu tiempo en un maratón, desde encontrar un plan hasta los tipos de sesiones de entren...

Introducing, your new favourite running bra...

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Una carta de Rich, cofundador de Runderwear, sobre la trayectoria de nuestro sujetador de running Easy-On.

runningUnderstanding Age Grading In Running

Entender la clasificación por edad en el running

¿Qué es la clasificación por edad en el atletismo y cómo se calcula? Sigue leyendo para descubrir cómo medir tu propia carrera y usar la calculadora de clasificación por edad de World Masters Athle...

RACE REPORT: Co-Founder Rich On His First Ironman 70.3

INFORME DE CARRERA: Rich, cofundador de la empresa, en su primer Ironman 70.3

Descubre cómo le fue al cofundador de Runderwear en su primera carrera Ironman 70.3 en Weymouth, mientras nos informa sobre sus resultados, las diversas condiciones y todo lo que aprendió del evento.

News & ReviewsRunderwear Runners in Dorset

Cómo mantener la diversión al correr

¿Cómo hace Runderwear HQ para que correr sea divertido? ¡Aquí hay algunas formas en que mantenemos el running fresco!

The build up to London Marathon

La preparación para el Maratón de Londres

Runderwearer y amigo nuestro, Anthony Woodward, continúa su preparación para el Maratón de Londres. ¡Estamos emocionados de seguir compartiendo sus pensamientos en su camino hacia el gran día! Nos ...

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Los fundadores de Runderwear, Richard y Jamie, hablan sobre sus objetivos de running para 2019, incluyendo triatlones, la Maratón Comrades y muchas cosas más...

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Cómo mejorar tu tiempo en maratón

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Finalista Seis Estrellas

Después de regresar de la Chicago Marathon Expo 2018, Tania del Team Runderwear se reúne con Lisa Nicole Atkinson para conversar sobre cómo consiguió su medalla Six Star tras completar los seis Abb...

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Cómo detectar los síntomas de deshidratación al correr

La deshidratación puede afectar a cualquiera, pero es especialmente preocupante para los corredores durante los meses de verano. Estas señales te ayudarán a reconocer los síntomas en ti mismo o en ...