En primer lugar, nos gustaría desearles a ustedes y a sus familias una muy Feliz Navidad y un Feliz Año Nuevo. Es en este momento cuando Jamie y yo tomamos un respiro (el desafío de tener un pequeño negocio) y miramos hacia atrás en el año. 2018 ha visto muchos cambios aquí en Runderwear HQ con nuevas caras amigables con nosotros y muchos productos nuevos y emocionantes lanzados y preparándose para su lanzamiento en 2019. Queremos agradecer a todos y cada uno de ustedes, Runderwearers, por apoyarnos este año y esperamos poder seguir contando con su apoyo en el Año Nuevo.
Nos fijaremos metas para seguir fabricando la mejor ropa interior de rendimiento del mundo, así como para ampliar nuestra gama de ropa interior, calcetines y sujetadores deportivos durante el próximo año. Sin embargo, no solo nos fijaremos metas para Runderwear, sino que, al igual que ustedes, nos fijaremos metas para nuestra propia carrera. Runderwear nació de mi pasión y la de Jamie por correr, y esa pasión arde tan intensamente como siempre.
RICH
En 2018, mi objetivo era retomar la carrera, de forma constante, mientras compaginaba el trabajo duro en Runderwear con una familia joven. ¡No siempre es fácil! A principios de año me propuse 2 objetivos.
1. Correr la media maratón de Bournemouth en menos de 1 hora y 30 minutos.
2. Correr 5 km en menos de 18 minutos.
El año anterior, en la media maratón de Bournemouth, había corrido en 1 hora y 31 minutos, así que esperaba mejorar. Me alegró mucho correr en 1 hora 27 minutos y 08 segundos, lo que supuso una gran mejora con respecto al año anterior. ¡Objetivo 1 conseguido!
¡El segundo objetivo estaba resultando más difícil! A principios de año corría entre 19:00 y 19:30, así que tenía mucho que mejorar. Empecé a añadir una sesión de intervalos cada semana para intentar mover las piernas un poco más rápido. Bajé de 19 minutos en marzo y poco a poco fui reduciendo el tiempo, corriendo en 18:43, 18:30 y luego 18:22. Finalmente, a principios de diciembre conseguí correr en 17:54, ¡lo conseguí! Lo dejé bastante tarde, pero al final lo conseguí.
Objetivos para 2019
He decidido proponerme un GRAN reto en 2019 y centrarme en el triatlón. Siempre me ha intrigado el triatlón, pero, sinceramente, lo he evitado porque soy un nadador pésimo. De hecho, tengo bastante miedo a nadar, especialmente en aguas abiertas. Sin embargo, como con todo, me he dicho a mí mismo que NO soy un nadador pésimo, ¡simplemente no he practicado lo suficiente todavía! Así que durante los últimos 4 meses he empezado a nadar dos veces por semana antes del trabajo y mi confianza ya ha crecido. Todavía no soy particularmente rápido, pero estoy mejorando y seguiré siendo constante con mi esfuerzo. Este año me centraré principalmente en los triatlones Sprint para intentar ser lo más rápido posible. Ya estoy inscrito en 3 triatlones: el triatlón de Blenheim, una carrera local llamada Salty Dog y luego Nottingham. Tengo como objetivo un triatlón Sprint en menos de 1 hora y 15 minutos (pero esto variará según el tipo de recorrido).
Como he logrado un cierto impulso con la Park Run y los 5 km (y ayuda al triatlón), también me estoy fijando el objetivo de un 5 km en menos de 17 minutos. Este es definitivamente un objetivo ambicioso, pero algo que realmente intentaré lograr.
¡Mucha suerte con todos vuestros objetivos y por favor, mantenedme informado sobre vuestro progreso. ¡Que tengáis un 2019 saludable, feliz y runderful!
Metas
1. Triatlón Sprint en menos de 1 hora y 15 minutos
2. 5 km en menos de 17 minutos
3. Media Maratón en menos de 1 hora y 25 minutos
JAMIE
¡En 2018 definitivamente corrí muchos kilómetros! Corrí la Big Half en Londres (1h 21min), el Maratón de Hannover (2h 57min), el Maratón de Ciudad del Cabo (2h 56min) y un maratón de más: el Maratón de Chicago (3h 23min). ¡Chicago fue dos semanas después de Ciudad del Cabo y mis piernas me lo recordaron! Ha sido un año increíble viajando a diferentes carreras alrededor del mundo y conociendo corredores por todas partes. No importa dónde visites, ¡los corredores somos todos iguales! Estoy muy emocionado de volver a entrenar para el Año Nuevo y las carreras que tengo planeadas en 2019...
Objetivos para 2019
Me he fijado un gran objetivo para 2019: correr la famosa Maratón de Camaradas en Sudáfrica. Esta carrera icónica es un ultratrail de 87 km (54 millas) con 25.000 participantes. El año pasado, el increíble corredor local de aquí en Dorset (donde se encuentra Runderwear), Steve Way, hizo un tiempo increíble de 5 horas y 35 minutos para terminar en 3er lugar. Yo estaré bastante por detrás de eso (apuntando a menos de 8 horas), pero estoy centrado en terminar lo más fuerte posible.
De una carrera icónica a otra, también correré el Maratón de Boston como preparación para Camaradas. Mi objetivo será terminar en menos de 3 horas. Fui a ver la carrera bajo la lluvia el año pasado y me sentí tan inspirado que tuve que intentar clasificarme para correr este año. ¡No puedo esperar! Correré una carrera local, la Media Maratón de Weymouth, como preparación, así que espero hacer una buena carrera allí.
Después de un poco de descanso tras Camaradas, tengo el Maratón de Nueva York en noviembre para concentrarme y terminar el año. Mi objetivo será correrlo en menos de 3 horas y estaré en nuestro stand de exposición contándoles a tantos corredores como sea posible sobre Runderwear.
¡Mucha suerte con tus objetivos para 2019, ya sea que corras rápido, lento, corto o largo, no importa, establece tu objetivo personal y ve a por él!
Metas
1. Maratón de los Camaradas en menos de 8 horas
2. Maratón de Boston en menos de 3 horas
3. Maratón de Nueva York en menos de 3 horas
¡Mucha suerte con tus objetivos para 2019, te acompañamos en cada paso del camino!
Rich y Jamie
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