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Los 5 mejores libros de running

La inspiración para correr se puede encontrar en muchos lugares. Podemos ver a los grandes atletas en los Juegos Olímpicos, carreras pasadas en YouTube o, mejor aún, en vivo en un estadio en cualqu...

Entrevista - Andy Maud del Equipo GB

Andy Maud después de ganar la carrera de 10 km Great Ireland Run representando a un Equipo Selecto de la Commonwealth.   Antes de que empezara a diseñar y desarrollar la mejor ropa interior t...

¿Qué son los superalimentos?

Superalimentos. A menudo hablamos de ellos, pero ¿realmente sabemos qué son y cómo podemos incorporarlos a nuestra dieta? Nos hemos unido a nuestros amigos de Groovita, los especialistas en superal...

Revisión del Campeonato de Europa

  Nos complació mucho una reseña reciente de la campeona europea de triatlón Indie Lee. Es muy grato saber que Runderwear la está ayudando a lograr sus objetivos de entrenamiento y competición. Si...

Dee Caffari MBE - Carrera de Resistencia

Recientemente, Dee Caffari y su equipo se pusieron en contacto con nosotros para solicitar ayuda y apoyo en su reciente Desafío Three Peaks Sail 4 Cancer. La Three Peaks Yacht Race es una de las c...

¿Por qué elegir Runderwear™?

 A continuación, explicamos por qué creemos que Runderwear puede ayudarte a mantenerte más cómodo y sin rozaduras al correr: Facilidad de uso / Practicidad La gama Runderwear es la mejor ropa inter...

Simplemente Runderful y Runderwear™

Estamos muy emocionados de anunciar nuestro apoyo a Marina Ranger y Lucja Leonard, quienes correrán por los Países Bajos usando solo Runderwear. Para apoyar a las chicas, hemos lanzado nuestros...

Los 10 km de las Pruebas Olímpicas

Estamos más que emocionados de asistir este año a la Noche de los 10 km de PBs de Highgate el 21 de mayo, que incorpora las Pruebas Olímpicas de este año para los 10 km. No solo veremos a los mejor...

¿Por qué correr?

  Soy un corredor. Mis amigos dirían ahora que soy un corredor de verdad. "¿Qué significa exactamente eso?", les pregunto. "Llevas licra, vas a carreras y sales a correr con frío". Ahora lo hago y ...

El arte de la reducción gradual

El entrenamiento para maratones es muy duro. Has hecho carreras largas, sesiones de intervalos difíciles y muchas carreras en colinas. Cuando llega el momento de la reducción gradual, es un alivio ...

Los 7 pecados capitales del maratón

Mucho puede pasar en 26.2 millas. Al recordar mi primer maratón, puedo identificar qué salió bien y qué salió mal. Lo principal a considerar es que todo puede cambiar muy rápidamente. Un minuto sie...

3 maneras de evitar rozaduras

Hola: Si eres un corredor o un entusiasta del ejercicio, lo más probable es que en algún momento hayas experimentado rozaduras. El roce en la piel que causa las rozaduras es extremadamente común, p...