#PledgeYourWay para el reto de Strava de 20k en 2 semanas

El Runderwear Festival of Running fue genial para unirnos y darnos una meta durante el confinamiento, ¡pero no queremos parar ahí! Por eso, ahora te desafiamos a participar en el reto Strava Runderwear 20k en 2 semanas. Comprometámonos a mantener el impulso que hemos creado y a afrontar esto juntos.

El desafío es correr 20 km en un período de 2 semanas, ¡pero hazlo a tu manera! Es tu reto, tu estilo, tu promesa. Así que, ya sea que lo estés desglosando y usando el desafío para mejorar tu constancia, o si estás afrontando la distancia en una sola carrera larga de domingo, ¡queremos saber de ti!

Para prometer cómo completarás el reto Runderwear 20k en 2 semanas, puedes descargar nuestra plantilla de Instagram y añadir tu promesa en la sección blanca usando la herramienta de texto de las historias de Instagram. Usa el hashtag #PledgeYourWay y etiqueta a @teamrunderwear antes de compartir tu promesa en tu historia de Instagram.

Para principiantes, lean nuestros planes de entrenamiento de 10 km y planes de carrera de 5 km para mejorar primero, antes de intentar el reto de 20 km.

Nuestro pequeño equipo en Dorset son todos corredores, pero todos estamos en diferentes etapas de nuestro viaje de carrera y, naturalmente, ¡nuestros objetivos son bastante diferentes! Les hemos preguntado al equipo cómo prometen completar el desafío, para mostrar cómo se puede adaptar a su rutina de carrera o a su ajetreado estilo de vida en general.

Nos asociamos con el fantástico 'Maverick Race', un pequeño equipo de corredores apasionados con sede en Dorset, al igual que nosotros. Con los eventos ahora reiniciándose, planeo correr los 20K en su carrera. Estoy muy emocionado de volver a la línea de salida.

Correré 20k en el transcurso de 2 semanas, dividiéndolo en carreras de 5k. Estoy volviendo a correr y quiero empezar con calma el desafío; siento que hacer 20k en 2 semanas será sostenible y una buena manera de volver a correr. Siempre corro por las tardes, ya que es cuando tengo más energía.

Me uní al equipo de Runderwear a principios de abril, y como vivo a más de 45 minutos de la oficina, no estoy muy familiarizado con las rutas de carrera locales. Mi promesa para el desafío de Strava es recorrer la distancia mientras exploro nuevas rutas cercanas a la oficina, antes de empezar a trabajar a las 9 de la mañana.

Como mi esposa está empezando a intensificar su entrenamiento para la maratón de Boston, reprogramada para octubre (normalmente en abril), correré algunas de sus carreras más largas con ella y mis hijos nos acompañarán en bicicleta, apoyando sus esfuerzos.

—Chris, Gerente General - EE. UU.

Prefiero correr por la tarde cuando es posible, así que con un hijo de 5 semanas y estando ahora en los meses de invierno aquí en Australia, la clave para poder completar este desafío será asegurarme de tener siempre mi linterna frontal cargada y lista para usar.