Serie de entrenamiento para maratón de Runderwear
Durante las próximas semanas y meses, seguiremos el viaje de cuatro corredores de diferentes habilidades, mientras entrenan y se preparan para sus maratones de otoño. Cada semana nos centraremos en un tema diferente relevante para el entrenamiento para maratón, desde nutrición hasta planes de entrenamiento y carreras de verano, para que tengas todo el conocimiento interno del maratón en un solo lugar: ¡tu centro de entrenamiento de referencia!
Aquí tienes un enlace a blogs anteriores que quizás te hayas perdido:
Tom Craggs, Gerente de Carreras en Ruta de England Athletics, ha creado unos increíbles planes de maratón de 16 semanas para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos de maratón.
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