Tu imprescindible deportivo: ¡Un sujetador deportivo que te quede perfecto!

¿Por qué es tan importante?

¿Alguna vez te has preguntado si realmente necesitas ese sujetador deportivo para correr o si puedes usar tu viejo sujetador tipo camiseta o tu top corto en su lugar? Sigue leyendo para descubrir por qué comprar un sujetador deportivo que te quede bien podría ser una de las mejores decisiones que jamás hayas tomado.

 

 

Parece un comienzo serio para este artículo, pero un sujetador deportivo de apoyo y que se ajuste bien es vital para la salud a largo plazo del tejido mamario y ayuda a prevenir daños irreversibles.

El tejido mamario está unido al pecho por los Ligamentos de Cooper, que ayudan a mantener los senos levantados y con forma. Si no usas un sujetador deportivo que se ajuste bien durante el ejercicio, el peso del tejido combinado con el movimiento puede estirar los Ligamentos de Cooper, lo que provoca daños irreversibles y hace que tus senos "cuelguen".

Durante el ejercicio, los senos se mueven en promedio 15 cm en forma de ocho (arriba-abajo, lado a lado, adelante-atrás). El tamaño promedio de sujetador en el Reino Unido es 34/36D y, a este tamaño, cada seno pesará 500 g, lo que significa que la mujer promedio tendrá el desafío de lidiar con 1 kg de movimiento de tejido mamario. Un sujetador deportivo bien ajustado puede reducir este movimiento en un enorme 83%.

 

 

Obviamente, las mujeres con senos más grandes enfrentarán un desafío cada vez mayor, y el factor dolor asociado con el movimiento de los senos disuade a muchas mujeres de hacer ejercicio. De hecho, Runderwear descubrió que, en su muestra de 100 mujeres, el 25% de ellas optaron por no correr ni participar en ejercicios de alto impacto debido a preocupaciones sobre el rebote de los senos, una tendencia que Runderwear está decidida a ayudar a superar.

Cómo encontrar el ajuste perfecto

A la hora de conseguir el ajuste adecuado, las mujeres deben recordar cuántos cambios atraviesa su cuerpo a lo largo de la vida; el embarazo, el ciclo menstrual y el peso fluctuante, por nombrar algunos, todo lo cual afecta el tamaño del sujetador. Con esto en mente, se recomienda que las mujeres se midan la talla del sujetador al menos una vez al año para asegurarse de que el ajuste sea siempre el correcto.

 

 

A pesar de esta recomendación, una encuesta reciente sobre sujetadores realizada por Runderwear descubrió que el 47 % de las mujeres nunca se habían medido la talla del sujetador o se la habían medido hace más de 3 años. Runderwear está decidida a cambiar esto, por lo que ahora ofrecen una calculadora de tallas de sujetador en línea donde las mujeres pueden introducir sus medidas de bajo busto y sobrebusto para encontrar su talla de sujetador correcta. Esto significa que las mujeres pueden medirse la talla del sujetador regularmente y en la comodidad de su propio hogar, para asegurarse de que el ajuste sea siempre perfecto.

Runderwear también ofrece consultas telefónicas y por correo electrónico, y cambios gratuitos para ayudar a las mujeres a encontrar el sujetador deportivo de ajuste perfecto.

Eligiendo el estilo correcto

Al elegir un sujetador deportivo, las mujeres deben buscar en primer lugar cosas que buscarían naturalmente al elegir ropa deportiva y ropa interior de alto rendimiento, como tela transpirable que absorba la humedad y un diseño de costura oculta sin etiquetas para evitar roces y rozaduras.

Para las mujeres con busto más grande que realizan actividades de alto impacto, como correr, el aspecto de soporte del sujetador es aún más importante. Las mujeres con senos más grandes deben buscar copas moldeadas para encapsular y compartimentar cada seno, controlando el movimiento. También deben considerar un escote alto para asegurar que el tejido mamario esté completamente cubierto dentro de las copas para minimizar el rebote hacia arriba. Una banda inferior ancha, además de ser suave y elástica, debe ser una prioridad para las mujeres con busto más grande para asegurar un soporte adicional.

El sujetador deportivo Easy-On Support Running Bra de Runderwear, por ejemplo, tiene todas las características mencionadas anteriormente, así como una característica de espalda totalmente abierta con cierres de gancho y ojo dobles ajustables, lo que facilita su colocación y retirada. Diseñado específicamente para mujeres con senos más grandes, este sujetador está disponible en tallas 28C – 40H para garantizar que las mujeres obtengan un ajuste preciso, ¡lo cual, como hemos mencionado, es fundamental para la salud de los senos!

 

  

El sujetador deportivo Original Support Running Bra de Runderwear sería más adecuado para mujeres con tallas de busto más pequeñas que buscan el mismo nivel de comodidad sin rozaduras mientras corren.

Disponible en tallas de la 28A a la 38D, incluso puedes combinarlos con la completa gama de ropa interior de Runderwear; hay una selección de seis estilos de ropa interior, desde la tanga apenas perceptible hasta la braguita, pasando por los pantalones cortos de running o los pantalones cortos que cubren los muslos.

 

 

¡Los sujetadores deportivos no deberían celebrar cumpleaños!

Una última cosa que decir es que, al igual que tus zapatillas no deben durar más de unos 6 meses o 500 millas, tu sujetador deportivo también debe reemplazarse regularmente, dependiendo de la frecuencia con la que lo uses y laves.

Los sujetadores Runderwear son duraderos, se lavan bien y se secan rápidamente, pero como todos los sujetadores deportivos, no deberían llegar a su cumpleaños si los usas regularmente, para asegurarte de que mantengan su soporte.