El maratón es la carrera definitiva para los corredores de asfalto: son 42 kilómetros de batalla implacable, tanto física como mental. Pero de eso se trata nuestro equipo, de asumir desafíos y disfrutar del subidón del corredor cuando los logramos, y sabemos que tú estás con nosotros en eso.
Así que, a medida que se acerca la temporada de maratones de otoño, vamos a seguir el viaje de cuatro corredores que afrontan el desafío de su vida de un maratón. La serie de entrenamiento para maratones de Runderwear (MTS) se centrará en un aspecto diferente del entrenamiento cada semana; desde planes de entrenamiento hasta nutrición, pasando por correr en el calor del verano, así que si este año vas a correr un maratón, tendremos todo el conocimiento interno que necesitas en un solo lugar.
Conozcamos a los corredores en los que nos centraremos a lo largo de la serie…
Kev
Uno de los nuestros, nuestro diseñador gráfico Kev, va a participar en el maratón de Londres en octubre de este año. Será el 13º maratón de Kev y el 3º en Londres, pero hay una diferencia crucial en este: ¡Kev va a por una marca de 2 horas y 45 minutos! Sé que, para muchos de nosotros, incluso decir eso en voz alta parece una locura, pero para Kev este es un objetivo muy real que está a su alcance, así que seguiremos y apoyaremos su camino hacia la mejor marca personal. ¡Tú puedes, Kev!
Immie
Para nuestra embajadora, Immie, ¡Londres será su primer maratón! Aunque no la clasificaríamos exactamente como "principiante", como entrenadora personal e instructora, Immie no es ajena a llevar su cuerpo al límite. Sin olvidar que Immie también se ha clasificado para la entrada al campeonato del maratón de Londres, ¡así que está lista para comenzar su viaje en el maratón con buen pie!
Jamie
Este año ha sido una montaña rusa para nuestro cofundador, Jamie: una desagradable lesión de rodilla hizo que 2022 comenzara con una cirugía y no mucho running. Nunca se ha decantado por el camino fácil, el regreso de Jamie comienza con fuerza: este año participará en el Maratón de Berlín en septiembre. Por si fuera poco, Jamie tiene la mira puesta en terminar en menos de 3 horas, ¡y lo apoyamos en todo momento!
Linda
Linda participará en su primer maratón en Londres este año, ¡y qué lugar para experimentar la emoción del maratón! Linda no es ajena a lo que el running puede hacer por una comunidad, por lo que corre el maratón para recaudar fondos para dos increíbles organizaciones: Fawcett Society y Black Girls Do Run UK. No solo está superando objetivos físicos, sino que también recauda dinero para organizaciones benéficas que elevan a otras personas, ¡estamos totalmente a favor!
Aquí tienes un enlace a los blogs de la serie de entrenamiento para maratones que quizás te hayas perdido:
- Introducción – conoce a los corredores
- Planes de entrenamiento para el maratón
- Correr con calor
- Rutina
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