Correr no es bonito. Resopas y jadeas hasta que te pones rojo como una remolacha y empapado de sudor apestoso y alguna que otra lágrima. Desafortunadamente, parece que empeora. Cuanto más he corrido, más lejos y más tiempo he ido, más habilidades asquerosas he tenido que desarrollar.
Es cuestión de buscar el bien común. Aunque nada de esta lista debería llevarse a una cena con los suegros, estas habilidades esenciales evitarán que parezcas aún más desastrado de lo que ya suele ser un corredor sudoroso.
Después de una gran carrera, ningún corredor en su sano juicio se tomaría el tiempo de ir a casa a ducharse antes de ir al pub a atiborrarse de un asado dominical de celebración. Sin embargo, para no desalojar a todo el lugar con el hedor post-carrera, es de buena educación intentar al menos enmascarar parte del olor. El compromiso más fácil es frotarse rápidamente con una toallita de bebé, o cinco.
Hay un momento y un lugar para escupir. No se hace mientras paseas por la ciudad, pero a mitad de un maratón, cuando tu garganta está llena de flema, es totalmente perdonable. La puntería es fundamental al escupir mientras corres. Asegúrate de que no haya nadie cerca; es mucho menos perdonable si terminas escupiendo a un compañero corredor, pero dispara lo suficientemente lejos para evitar que te escurra por la barbilla.
Los pañuelos sudorosos y empapados simplemente no funcionan. Acabas con un confeti bastante asqueroso pegado a la cara. Usar la manga no es mucho mejor, ese moco grumoso se quedará contigo el resto de la carrera... y mientras tanto estás hablando con los amigos que acabas de encontrar. ¿Qué es lo mejor que puedes hacer? Deshazte de él de inmediato. Aprende a expulsar los mocos con fuerza.
Una habilidad crucial para las carreras largas y con la que la mayoría de los chicos no parecen tener problemas. Sin embargo, para nosotras, las mujeres, es un poco más complicado orinar en medio de la nada con solo un envoltorio de gel para esconderse. La clave es ser rápido, sin rodeos. Y mira detrás de ti antes de agacharte: sentarse en una ortiga podría ser bastante doloroso.
Cuando te enamoras de correr, es difícil no querer hacerlo todo el tiempo. Así que ninguna ampolla se interpondrá en tu camino. Solo que esa pequeña cúpula líquida es dolor a presión... y se está interponiendo en tu camino. Reventarla, con una aguja estéril, liberará esa presión y te permitirá correr (casi) cómodamente de nuevo.
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